Роберт Адамс

Держитесь истины. Любой ценой выделите время на то, чтобы регулярно сидеть в безмолвии. Когда говорю о том, что вы сидите в безмолвии, я не подразумеваю медитацию. Я говорю о том, чтобы сидеть в чистом безмолвии.

(Молчание).

Помните, ум очищается сам по себе. Ему не требуется никакой помощи с вашей стороны.

(Молчание).

Безмолвие, Реальность — это ваша истинная природа. Это то, что вы есть. Когда вы становитесь само-реализованными или когда вы пробуждаетесь к своему Истинному Я, вы автоматически действуете так же, как вы действуете сейчас. За исключением того, что понимаете, что вы свободны. Внутри вас будет глубокая радость, безграничный покой, абсолютное неизменное счастье. И вы будете функционировать точно так же, как вы это делаете сейчас. Но вы будете точно знать, что вы не тело, не ум, не личное «я». Чтобы знать это, вам не потребуются слова, вы будете просто знать это без всяких слов. Вы будете осознавать божественное, не используя слова, чтобы описать это. И вы по-прежнему сможете действовать так, как вы делаете этот сейчас. Вы просто будете чистым Осознаванием...

Роберт Адамс

У вас не должно быть просто одно сухое самоисследование. Вы должны чувствовать любовь. Вы должны чувствовать преданность. Вы должны ставить Бога на первое место. Пока вы не поставите Бога на первое место, вы будете просто говорить сухие слова, а слова наделят вас острым интеллектом. Вы сможете наизусть повторять многие цитаты, заучивать книги, слушать лекции и запоминать их, однако вы никогда не пробудитесь по-настоящему.
Поэтому иногда для некоторых людей адвайта-веданта может быть опасной.
Но если люди по-настоящему читают книги по адвайта-веданте, они поймут, что должны развить сильную веру. –


Роберт Адамс.

Многие из вас считают, будто думать очень важно. Вам кажется, что если вы не будете думать, то ваш мир развалится. Напротив, если бы вы не думали, то стали бы спокойными и счастливыми людьми. Вы пребывали бы в полном покое, вы были бы абсолютно счастливы и вы всегда делали бы все правильно. Но из-за того, что вы считаете, будто вы должны думать, возникают проблемы, они приходят и уходят. Вы меняете одну мысль на другую. И вы продолжаете играть в эти игры сами с собой. И так до тех пор, пока вы не доберетесь до фактов, пока вы не доберетесь до того места, где захотите перестать думать и захотите быть освобожденными, где вы сделаете это самым важным делом своей жизни. Вы должны быть абсолютно честны с собой, спрашивая себя: «Что самое главное в моей жизни?». Не дурачьте себя.
Главное в вашей жизни то, о чем вы думаете большую часть времени. Если вы верите, будто что-то где-то может быть не так, то вы очень сильно сдерживаете свое освобождение. Одной только мыслью, будто что-то не так с вами или с миром или с кем-то еще. Сама эта мысль сдерживает вас. Связывает вас, держит вас в рабстве. Разорвите это рабство, избавившись от боязни остановить свои мысли. Всем сердцем ощутите, что ничто в этой вселенной никогда не может причинить вам вред и не хочет сделать вам больно. В вашей жизни не было ничего ненужного. Все хорошо. И если вы видите себя именно так, то ваше сознание будет расширяться и вы будете очень быстро прогрессировать на этом пути.

Р . Адамс.

Вы создали всю вселенную из себя
Поймите: вы создали всю вселенную из себя, как движущееся изображение и освободите себя от этого. Вы не должны быть привязаны к изображениям. Другими словами, вы не должны иметь никаких чувств к изображениям.
Ибо, если у вас есть чувства к изображениям, то вы втягиваетесь в эту игру, в космическую шутку. И вы тогда верите, что вы тоже изображение, и что вы должны проходить через различные переживания.
Вы - за пределами всего, что вы только можете себе представить. Вы - за пределами любых слов, которые вы можете сказать. Вы - за пределами всего, что вы только можете помыслить. Вы есть То.

Роберт Адамс

Роберт: На этой неделе мы проделаем эксперимент, а его результаты обсудим на следующей. Я бы хотел, чтобы вы задавали себе вопрос «Кто я?» в течение всей недели, при любых условиях, при любых обстоятельствах. Иначе говоря, несмотря на то, что происходит с вами, что вы будете переживать на этой неделе, вместо того, чтобы искать ответы, искать решения проблем, просто задавайте себе вопрос: «Кто я?»

Это звучит странно, но если вы сделаете то, что я сказал, то обнаружите, что с вами происходит нечто удивительное. На следующей неделе мы это обсудим. Помните, что, как только вы просыпаетесь утром, первое, что вы говорите: «Кто я?» Вы не пытаетесь это анализировать, думать об этом, интересоваться, что будет происходить. Вы просто, в первую очередь, после пробуждения задаете себе вопрос: «Кто я?»

Пока вы будете заниматься своими делами, вопрошайте: «Кто я?» Звонит телефон, и начальник говорит: «Вы уволены, сегодня даже не приходите на работу». Вместо ответа, скажите себе: «Кто я?» Вы выигрываете в государственную лотерею и получаете 50 миллионов долларов. Вместо того, чтобы реагировать, вы говорите: «Кто я?» Вы спускаетесь с лестницы и раните свою ногу, вместо того, чтобы жалеть себя, вы просто перевязывате свою ногу, но при этом задаете вопрос: «Кто я?»

Другими словами, я говорю о том, что вы не размышляете о ситуации, неважно, она хорошая или плохая. Вы просто задаете этот вопрос «Кто я?» при любых обстоятельствах.

Я расскажу, чем вам нужно заниматься. Вы — причина того, что ваш ум запутался. Ваш ум привык реагировать. Теперь вы не будете реагировать. Вы будете задавать вопрос «Кто я?». Ваш ум не будет знать, что делать. Он будет в состоянии замешательства, поскольку кажется, что вы что-то делаете, совершаете какое-то действие, или плачете, или веселы и счастливы, или злитесь, или вам хочется проклинать весь мир. Ваш ум знает, что, обычно, вы делаете именно это. Но вы одурачите ум, и не будете этого делать.

ВЫ БУДЕТЕ ЗАДАВАТЬ ВОПРОС: «Кто я?» И МОЛЧАТЬ.

Если ваш ум снова будет доставлять вам проблемы, вы снова спросите: «Кто я?». Неважно, что преподносит ваш ум, вы будете задавать вопрос: «Кто я?» Ум может преподнести что угодно. Он может рассказывать вам: «Лучше быстрее присматривай за своим бизнесом, иначе произойдет что-то плохое». Просто задавайте вопрос: «Кто я?»

Я НЕ ГОВОРЮ, ЧТОБЫ ВЫ СТАНОВИЛИСЬ БЕЗРАЗЛИЧНЫМИ И ВЕСЬ ДЕНЬ ПРОВОДИЛИ В КРОВАТИ. Я говорю о том, чтобы вы занимались своими делами, не думая о них. Как я уже раньше объяснял, ваше тело будет знать, что делать. Ваше тело будет делать то, что оно должно делать. Но ВАМ НЕ НУЖНО ОТОЖДЕСТВЛЯТЬСЯ СО СВОИМ ТЕЛОМ, ХОТЯ БЫ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОЙ НЕДЕЛИ. Вы должны отделяться от вашего тела, задавая вопрос: «Кто я?»

Если вы попробуете это на этой неделе, то станете самым счастливым существом, которое вы только можете представить. Я могу вам это гарантировать. Только вы должны это сделать.

Я знаю, что некоторые из вас бросят это и не будут экспериментировать, потому что думают, что их всегда захватывает их ум. Но именно это вы и должны делать, если хотите найти вечный покой, безграничную радость и абсолютную свободу. На следующей неделе мы обсудим результаты.

Те из вас, кто практиковали «Я есть» или «Кто я?» много лет, сейчас говорят: «Я это уже делаю». Но вы не делали это таким образом, не правда ли? Забудьте о прошлом. Это новый день. Вам нужно вернуться к «Кто я?», вам нужно не забывать повторять это в каждый момент дня. Если вы сделаете это, у вас будут хорошие отзывы на следующей неделе. Если всего лишь одну неделю вы будете вопрошать «Кто я?».

Я знаю, что некоторые из вас бросят это через один день. Некоторые через час. Это продемонстрирует вам контроль, который имеет над вами ваш ум. Это докажет, что всю свою жизнь вы находитесь под контролем своего ума. Ловите себя и говорите: «Кто я?»

Когда вы сегодня уйдете со встречи и останетесь наедине с собой, то ненадолго забудете об этом, затем вы напомните себе. Но вы должны быть сильными. Вы должны сказать что-то вроде этого: «Я хочу быть окончательно свободным. Я хочу найти полное освобождение от привязанностей к миру, и это мне поможет. Поэтому, я буду продолжать эксперимент». И снова, я могу гарантировать, что вы будете самым счастливым индивидуумом, когда-либо жившим на земле, если вы пройдете через это.

Ученик: Дома я записал кассету, на которой говорится «Кто я? Кто я?». Я ее слушаю. Это не автоматический шум, а в режиме вопроса. Нормально это использовать?

Роберт: Вы же не можете весь день слушать записанное.
Скажем, вы идете в магазин, кто-то ударяет вас своей тележкой, и вы злитесь. Вы сразу же ловите себя и говорите: «Кто я?»
Вы не можете все время носить свою кассету. Вы можете использовать кассету, когда засыпаете или просыпаетесь. И еще, кассета может стать костылем. Вам не нужен костыль. Вам нужен контроль.

Нужно, чтобы вы говорили это спонтанно, каждый раз, когда в этом есть необходимость. Лучше, если вы не будете использовать запись.

Ваше тело будет делать то, что оно должно делать. Вы будете делать то, что будете. Если вы идете на работу, значит, вы идете на работу. Если вам нужно лететь на самолете, вы летите на самолете. Вы просто говорите: «Кто я?» Но что-то заботится о вашей жизни. Ваша жизнь будет продолжаться. Вы будете делать то, что должны делать. Все само о себе позаботится. Вы просто говорите: «Кто я?» Вы идете туда, куда должны, но при этом вопрошаете «Кто я?». Это не будет мешать вашим ежедневным делам.

Нам кажется, если мы не будем заботиться о нашей жизни, то никто этого не сделает за нас. Но я снова повторяю, что та сила, которая заставляет солнце светить и так щедро наделяет жизнью Землю, знает, как позаботиться о вашем жалком теле. Она знает, как о вас позаботиться. Вам не нужно беспокоиться об этих вещах.
Вы просто говорите: «Кто я?» всему, что происходит, и вы увидите. Вы испытаете это в первый же день. Потому что в первый день вы будете заниматься своими делами, делать то, что вы делаете всегда, но вы будете счастливее, потому что вы не будете думать об этом. Вместо этого, вы будете говорить «Кто я?».

Ученик: МОЯ ЖЕНА ПОДУМАЕТ, ЧТО У НЕЕ БОЛЬНОЙ МУЖ, ПОТОМУ ЧТО ВСЮ НЕДЕЛЮ Я БУДУ МОЛЧАТЬ.

Роберт: Вы не сможете молчать. Вы будете спонтанным. Вы можете отвечать своей жене. Вы можете с ней разговаривать. Но все время говорите себе «Кто я?». Вы не перестанете делать свои дела. Вы будете продолжать делать всё, как и всегда. Но вы замещаете ваши мысли о делах вопросом «Кто я?». Вы понимаете?

Ученик: Да, думаю, да.

Роберт: Ум будет продолжать функционировать. Ничего не останавливается. Вот пример. Представьте, что у вас целое ведро грязной протухшей воды, которая стояла годами, это грязная вода. На крыше есть маленькая дырочка, и каждый раз, когда идет дождь, чистая вода капает в грязную. Капли чистой воды — это «Кто я?» С течением времени грязная вода растворяется, и вы получаете ведро чистой воды. Это ваш ум становится чистым. Вся грязь, все мысли, вся ерунда начинает растворяться. Вы становитесь все тише и тише. Каждое вопрошание «Кто я?», это как капля чистой воды. «Кто я?» замещает ваш думающий ум. Попробуйте это.

Ученик: Необходимость в «Кто я?» в конце концов отпадает?

Роберт: Да, она отпадает. Но попрактикуйте «Кто я?» в течение недели. Когда вы становитесь полностью самореализованным, ничего не нужно. Мы делаем это, чтобы увидеть, как работает ум, и заставить ум ослабеть, а мысли – остановиться. Все, что исходит из ума, нужно встречать вопросом «Кто я?»

Роберт Адамс. ”Всё нужно встречать вопросом «Кто я?» Транскрипт 37“

Раскрыть Спойлер Свернуть Спойлер

Какой бы вопрос мы себе ни задавали – «Откуда я?» или «Кто я?», — абсолютно необходимо удерживать внимание на Истинном Я до самого конца. Более того, искреннему практику не нужно даже заранее называть свое ощущение «я» каким-либо именем – эго или Истинным Я. Ведь не содержится же в нем две сущности, эго и Истинное Я? Каждому из нас знакомо ощущение «я – это только я и больше никто», и поэтому мы не должны оставлять места воображаемому ощущению двойственности; мы не должны допускать, чтобы одно «я» искало другое «я», разделяя эго на «высшее я» и «низшее я».

«Разве есть два «я», одно из которых познает другое как объект? В действительности все ощущают «я есть одно»!» — говорит Шри Бхагаван.

Таким образом, будет достаточным, если мы в ходе практики будем непрерывно удерживать внимание на чувстве «я» до самого конца. Такое внимание на Истинном Я – это удерживание внимания на ощущении «я», обыденном и привычном для каждого.

Садху Ом. Путь Шри Раманы. Цитаты

~

Шри Рамана склонялся к уменьшению важности большинства духовных переживаний и, если ему о них сообщали, обычно подчеркивал, что важнее сознавать переживающего, чем увлекаться переживаниями или анализировать их. Иногда он отвлекался на объяснения причин этих переживаний и время от времени оценивал их как полезные или нежелательные для Само-сознавания, но в целом был склонен охлаждать интерес к ним.

Дэвид Годман, "Будь тем, кто ты есть! Наставления Шри Раманы Махарши"

—
Глава 5. Практика само-исследования (эта же книга)

Раскрыть Спойлер Свернуть Спойлер

"Смотрите на всё это как на сон и не вмешивайтесь".
"Пребывайте в Я ЕСТЬ и оставьте всё остальное".
Нисаргадатта Махарадж

- Стивен Волински, "Я есть то, что я есть"

*

Атман – это чистое Бытие, а не существование в той или иной форме. Это просто Бытие. Будьте! И это – конец неведению.

- Беседы с Шри Раманой Махарши. Том 1

*

"Безличностное реально, личностное приходит и уходит. «Я есть» — это безличностное Бытие. «Я есть это» — личность. Личность относительна, чистое Бытие — абсолютно".

"Я знаю себя и не нахожу в себе ни жизни, ни смерти, только чистое бытие — не быть тем или этим, а просто БЫТЬ".

- Нисаргадатта Махарадж, "Я есть То"

"Оставьте это Богу, Бог знает, как заботиться о вселенной".

"Секрет в том, чтобы не реагировать. Просто делайте то, чего не можете не делать. И вы будете делать то, что должно быть сделано".

"Секрет в том, чтобы не отождествляться с телом и умом. И тогда, если вы делаете это правильно, мир вовне тоже изменится".

"Когда вы пребываете в истинном Я, ... вы будете делать то, что не можете не делать. И это не имеет к вам никакого отношения".

"Когда вы будете пребывать в истинном Я, всё будет хорошо. Всё разрешится. Это совсем не о том, чтобы быть пассивным, или быть агрессивным, или что-либо ещё. Это совершенно новый поворот дел. Вы в команде Бога, и о вас хорошо заботятся, но это другое. Нет слов, чтобы объяснить".

"Секрет в том, чтобы практиковать пребывание в истинном Я. Тогда всё остальное будет случаться само по себе. Вы не пытаетесь избавиться от вашей кармы или от негативных ситуаций. ... Идите прямо к источнику, истинному Я. И тогда всё разрешится".

- Роберт Адамс. "Три средства передачи самореализации. Транскрипт 6"

Роберт: Когда вы сидите здесь, слушая меня, когда вы сидите в тишине, к вам приходят мысли. Чтобы помочь себе с этим, вы постоянно говорите себе: «Брось это». Всякий раз, когда какая-то мысль приходит к вам, вы говорите: «Брось это!». Хорошие это мысли или плохие, какими бы они ни были, что бы вы ни чувствовали, говорите: «Брось это!».

СД: И это более высокий уровень, чем самоисследование?

Роберт: Да, исследование — это метод. Это учение. (СД: Не нужно говорить себе: «Брось этот метод?»). Нет, потому что нет ничего за ним и нет ничего перед ним. Нечего сказать. Вы не говорите: «Кто я?» или «Что это?» (СД: Ну, вы говорите: «Бросьте это», …) Что означают слова: «Бросьте это»?

СХ: Похоже на «Головы им с плеч!». (Ученики смеются). «Голову тебе с плеч!». (Роберт: Верно, прямо сказано.) Красная королева. (Роберт: Красная королева, да). (прим. перев.: Тут, видимо, ссылка на фильм итальянского режиссёра Эмилио Миральи «Красная королева убивает семь раз»).

СЛ: Это не похоже на самоисследование. Самоисследование заключается в том, чтобы отрицать вещи, правильно? Похоже ли это на то, когда мы говорим: «Бросьте это»?

Роберт: В «бросьте это» нет анализирования. (СЛ: Да). Это просто тупое утверждение. Бросьте это! (СЛ: Получается, что это попытка очистить наши умы). Вы на самом деле не очищаете ваш ум, нет никакого ума, который можно было бы очистить. (Смех). Вы просто говорите: «Брось его!», не думая о том, что вы делаете. Если вы начинаете думать, то это значит, что все снова станет очень сложным. (СЛ: Это похоже на «Я есть» или на «Я — Я»?). В каком-то смысле да, но не очень. Когда вы говорите «Я есть», то это имя Бога. Тогда все возвращается к Богу, мифологии и всему прочему. Когда вы говорите: «Брось это!», то это простой язык, два слова, которые означают все. Это все учение, вся Адвайта Веданта.

СХ: Это команда, чтобы пробудиться?

Роберт: Да, конечно. (СХ: Прямая команда, чтобы пробудиться?). Точно. Так что завтра, если у вас будут сложности на работе или вы будете думать о какой-то проблеме, то напомните себе и скажите: «Брось это!». И забудьте обо всем этом.

СК: Если мы вопрошаем «Кто я?» и затем ждем в безмолвии, то это тоже есть полное учение?

Роберт: Это садхана. (СК: Безмолвие?). Духовная дисциплина — это «Кто я?». Безмолвие — это «Брось это». Можете ли вы оставаться в тишине? Если вы можете оставаться в тишине, то нет необходимости говорить: «Брось это!». (СК: Нет, я сказал, что мы говорим «Кто я?» и пребываем в тишине. Разве безмолвие — это не есть все учение?). Да, безмолвие — это и есть все учение. (СК: Мы могли начинать и с самоисследования, разве нет?). О, да, конечно. Это то, о чем я упоминал ранее. Некоторое время мы практиковали самоисследование, мы практиковали свидетельствование, мы делали садхану, теперь мы готовы бросить это! (Ученики смеются).

- Роберт Адамс. "Бросьте это! (Часть 2) Транскрипт 134"

Раскрыть Спойлер Свернуть Спойлер

От других Учителей: тыц

Вопрос: Откуда мы знаем, выполняем ли мы Божью волю или волю эго?

Ответ: За счет того, что не знаете вообще ничего. Это не ваше дело — знать что-то. Если бы вы стали спокойными, перестали создавать много шума, перестали бы задавать себе вопросы, подобные тому, который вы задали сейчас: «Это моя воля или воля Божья?», — тогда то, что вы называете Богом, автоматически начало бы действовать. Другими словами, когда вы убираете себя с пути и перестаете думать об этих вещах, тогда вы выполняете Божью волю. Божья воля выполняется тогда, когда вы пребываете в Истинном Я. Когда вы прекращаете волноваться, когда вы прекращаете бояться. Перестаньте пытаться изменять вещи, изменять людей. Когда вы перестанете реагировать на вещи, тогда вы знаете, что вы выполняете Божью волю. Но когда вы становитесь эмоциональными, когда вы гневаетесь, расстраиваетесь, боитесь, тогда вы выполняете свою волю. Вот как вы знаете. Таким образом, решение, снова, заключается в том, чтобы отпустить всё. Вы исполняете волю Божью в той же степени, в которой можете всё отпустить. Потому что воля Божья — это покой, гармония, радость, блаженство, вы и есть Божья воля.

- Указатели Истины: Роберт Адамс

Для Джняни, реализовавшего идентичность его внутреннего существа бесконечному Брахману, нет ни перерождения, ни перемещения, ни освобождения. Он вне всего этого. Он твердо установлен в его собственной истинной природе - Абсолютном Существовании-Знании-Блаженстве.

Дальнейшее существование тела и мира представляются Джняни иллюзией, которую он не может устранить, но которая больше не вводит его в заблуждение. После смерти этого тела, также как в жизни, он остается там и тем, где и чем он вечно пребывает, - первым принципом всех существ и вещей: бесформенным, безымянным, незагрязненным, безвременным, безразмерным и совершенно свободным. Смерть не может затронуть его, страсти не мучают его, грехи не пачкают его; он свободен от всех желаний и страданий. Он видит бесконечное истинное Я во всем, и всё в бесконечном истинном Я, являющимся его бытием.

Джняни исповедует свой опыт таким образом:

Я бесконечный, нетленный, cамосветящийся, cамосуществующий. У vеня нет начала и конца. Я нерожденный, бессмертный, неизменный и неразрушимый. Я пронизываю и глубоко проникаю во все вещи.

В бесчисленных вселенных мысли и творения Я ОДИН ЕСТЬ..."