Тема Стаффа

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

А я вам отвечу: потому что вас не интересует неподвижность ума, потому что вы чувствуете себя неуютно, если ваш ум не имеет простора для разгула.

Вы всё время пытаетесь избежать этого неуютства, и в этом причина того, почему ваше просветление откладывается на неопределенное время.

В каком-то смысле вы должны стать отчаянным мазохистом и принять это "неуютное состояние ума" за высшее для вас благо.

И между прочим, не только вы, но любой практикующий, кто пытается избежать (или отложить)неуютное состояние постящегося ума, тем самым откладывает своё просветление на неопределённое время.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Если обнаружили внутренний диалог, то внимание к уму его оборвет, потому что вы уже понимаете, что он бессмысленный и вредный.

А когда в уме нет ни внутренних диалогов ни мыслей о планировании будущего, то он просто остается в текущем моменте, когда он не отделен от самой деятельности.
Нажмите, чтобы раскрыть...

В ответах практикующей группы, мысли о планировании будушего разрешалось позволять...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Но важно понять, что у нас нет цели остановить мышление или избавиться от него.

Цель совершенно в другом, в очищении ума от привычки воспроизводить себя в роли персоны.

Сами по себе мысли не мешают, они дают нам возможность опытов бытия.

Ведь мышление, это естественное проявление ума ( себя ).

Мешает только вот это ложное отождествление себя с персональными мыслями, которое в свою очередь создается внутренним диалогом.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Поймите, что если вы будете пытаться тормозить мышление (а реальность распознается только в его отсутствии), то у вас не будет ни ясности осознания, ни алертности внимания, зато у вас будет ощущение тупости в уме.

Поэтому тормозить мысли или забивать их "тарабарщиной" бесполезно; даже если у вас случится проблеск, то он скоро исчезнет.

Поэтому ум очищается не торможением мышления, а вниманием к его содержанию, вниманием к внутреннему диалогу.

Но если вы будете смотреть в ум только время от времени, то толку в этом не будет, вам нужно постоянное внимание к содержанию ума, а значит оно должно быть самоосуществляющимся, т.е. безусильным.

А это возможно только в том случае, если вы разовьёте привычку смотреть в ум. Вот она-то и будет действовать сама, даже без вашего участия.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Нужно смотреть в ум, изучая его (наблюдая), очень долго, на постоянной основе (годы).
Ведь ум - это очень сложная вещь, которая не вещь.
Изучение ума - это есть ум, обращённый на самого себя; это нетривиальный подход, непривычный, потому сложный и длительный.

Так вот, зная содержание ума, и зная себя как принцип, осознающий содержание ума,
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОДУМАТЬ КАК О СЕБЕ?
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Несколько лет ежедневной(!), без пропусков(!), уединённой "темной" медитации могут привести к нирвикальпа-самадхи!
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Ещё вот что хочу добавить (в сто первый раз!):
практикуйте неусыпно наблюдение за мыслями, не теряйте время зря!

Иначе, когда придёт беда, практиковать не будет возможности!!!
Вы должны успеть "исчезнуть" до того, как это случится, и тогда любой беде просто некого будет затронуть.

Я вам подсказываю, как фактически достичь этого, но от вас требуется неукоснительное выполнение этих предписаний, только тогда вы будете в безопасности! Или потом не плачьте!

Запомните, что когда придёт беда, практиковать будет поздно! Поэтому не теряйте время впустую!!! Не ждите неприятностей!

Сначала вам нужно развить привычку смотреть в ум, довести эту привычку до автоматизма, сделать её самодействующей, чтобы она самоосуществлялась даже без вашего намерения.

Только в этом случае будет толк!

Если вы рассчитываете наблюдать мысли через волевой акт, то это безнадёжное дело.
Только самодействующая привычка!

А для того, чтобы она возникла, вам нужно на первые 3-4 месяца (а для кого-то и на 5-6!) повсюду вокруг себя оставлять напоминалки: «загляни в ум», причем, вовсе не обязательно, чтобы это были надписи, вы можете использовать условный знак (цветочек, дятла, стрелку, молоток, кирпич... что угодно!), но чтобы взглянув на него, вы поняли, о чем он напоминает вам и сделали это.

Возможно, у вас есть своя идея о том, как постоянно напоминать себе заглянуть в ум, некоторые, например, носят колючий браслет.

Но мне кажется, что можно обойтись и без членовредительства, достаточно использовать напоминающие наклейки с символом.

Почему нужны напоминалки?
— Потому что для возникновения самодействующей привычки
нужны повторные действия с определенной частотой (например, 1 раз в 10 минут),
но в течение всех часов бодрствования.

Тогда эта привычка перейдет и в сновидения!

Понятно, что сразу в режиме 1 раз в 10 минут вы не сможете осуществлять практику, но начните с 1 раза в 30 минут. Через два месяца сократите до 1 раза в 20 минут, ещё через месяц у вас получится 1 раз в 10 минут!

В общем, сами решайте, каким способом вам удобнее напоминать себе с определённой периодичностью, но главное — именно в том, чтобы вы заглядывали в ум с определенной периодичностью (частотой) в течение всех часов бодрствования.

Только таким способом вы по факту, а не на словах, сможете развить в себе самодействующую привычку смотреть в ум.

Просто поймите, что на волевой акт вам надеется не приходится,
потому что пока вы даже не всегда замечаете внутренний диалог!
Нужна самодействующая привычка, которая не свалится на вас с неба, её нужно заработать!

Ваша первостепенная задача — выработать эту привычку!

И когда это случится, это станет поворотным моментом вашей практики!

И тогда вы сможете правомочно ожидать самореализации,
а пока что у вас нет никаких предпосылок к ней!

Пока вы не разовьёте в себе эту привычку, с вами даже разговаривать не о чем,
это — как мертвому припарки.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

просветление – это свобода от мыслей о себе, а не что-то другое.
Вы должны наконец-то это понять и действовать в соответствии с этим пониманием.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Остановка мыслей должна истекать из понимания, что вы не можете подумать о себе ровным счетом ничего, т.е. само понимание, что вы не можете быть ничем, о чем можно подумать или представить, должно останавливать возникающие мысли, а в конечном итоге и вовсе не давать им даже возникнуть.

Вот и Махарадж говорит: - «Когда вы уже не сможете сказать о себе ничего, кроме - я есть, необхоимость и в этой первой и последней концепции отпадет, и вы вернётесь в свое естественное состояние.».

Поэтому развейте это понимание до убеждения, и оно обессмыслит все мысли о себе, т.е. аннигилирует их.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

эго – не вещь, а чувство себя. И за ним нет ничего!
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Вам нужно просто понять, что вы не имеете к проявленному миру и персоне Пети никакого отношения, вы есть экран, на котором разыгрывается вся эта вселенская история, и после того, как она закончится, начнется следующая. Вы же остаетесь вечным и неизбывным свидетелем всего происходящего, потому что вы есть голый экран осознания.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

В медитации вы ничего не должны знать о себе, кроме того, что вы есть. Любое дополнительное знание о себе - ложно и должно игнорироваться.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Нужно убрать эти скайп-беседы!
Слушающие неверно их трактуют, причём, себе в ущерб!
В скайпе я обычно даю объяснения для конкретного собеседника, с его уровнем понимания,
который открывается практически с первого его вопроса. Так что эти разговоры нужно рассматривать не как сатсанги, а как индивидуальные беседы.
Нажмите, чтобы раскрыть...

:)

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Запомните это! Не духовные книги, не беседы с наставником, не медитации, а именно наблюдение за содержанием ума. Оно само по себе подведёт вас к реальности, поэтому все остальные практики второстепенны, они помогают этой главной практике, но ни в коем случае не заменяют её!
И как бы вы ни старались преуспеть в других практиках, без наблюдения за умом у вас ничего не получится.
.
Имейте в виду, что у нас тут среди группы некоторые годами сидят с умным видом, и даже практикуют что-то, но наблюдение за умом игнорируют, поэтому они спят до сих пор и проспят, наверное, до конца своих дней. Не хотите им уподобляться - избавляйтесь от периодов неосознаваемого мышления.

Всё необходимое будет само происходить внутри этой практики. Она полностью вас изменит.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Вы должны просто осознавать то, о чём вы думаете; это как раз и называется не спать!.
Это не значит, что вы отслеживаете буквально каждую мысль, вы просто не впадаете в неосознаваемое мышление.

К примеру, вы идете в магазин, а в уме у вас неизвестно что, и спроси вы себя, «о чём я думаю», вы не сможете ответить сами себе.

Вот о таких периодах неосознанного мышления я и говорю; их очень много у вас в течение дня,
но их быть не должно. От них нужно постепенно избавляться.

Чтобы выйти за пределы ума (в безначальное), вы сначала должны избавиться от периодов неосознанного мышления, вы должны постепенно опустошить ум, сделать его прозрачным и привыкнуть к состоянию осознаваемой прозрачности (или пустоты) ума.

Мышлением нет нужды пользоваться постоянно, постоянное мышление скрывает от вас истинное положение дел. Именно постоянное мышление, а не что-то другое!
Пользуйтесь мышлением для решения практических задач, но дайте уму покой, когда задач нет.

Опять пример: вот вы идёте в магазин или на работу, обратите внимание на то, о чем вы думаете.
Некоторые говорят, что не могут не думать, т.к. могут попасть под машину. Ну, идиоты и всё! Больше сказать нечего!
Разве я говорю, что не нужно думать о транспорте, я говорю о том, чтобы проверить содержание ума и честно сказать себе: о транспорте ли вы думаете всё время, пока идете в магазин, или вы думаете, как на вас соседка у парадной посмотрела, или что вам муж сказал вчера вечером, или вы даже сами не знаете, о чем вы думали?

Поймите и запомните: ни книги, ни экзотические асаны хатха-йоги, ни медитации дза-дзена, ни сидение на коленях у авторитетного гуру не дадут вам видение реальности в истинном свете (а ведь только оно освобождает от страха и страданий), но "прозрачная осознанность" вашего ума дает вам видение истинного положения дел, а к этой "прозрачности" ума нужно привыкать постепенно, сразу не получится!

Вот и соображайте, что вам делать, а что перестать.

Как ум может знать себя (т.е. быть пробужденным к своей истинной природе), если он полностью сокрыт мыслями как «вуалью Изиды», 70% из которых даже не осознаются!

Поймите, что ум и есть Атман, т.е. вы сами, и ваша природа - это ясность сиюминутного сознания, вне зависимости от наличия или отсутствия мыслей, но чтобы чувствовать её, небо ума долго быть, как минимум, наполовину открыто! Поэтому кран ума нужно закрывать, когда в мыслях нет нужды.

Но это просто фигура речи про кран, на самом деле вам нужно только избавиться от периодов неосознаваемого мышления, тогда все лишнее и ложное отпадёт само собой.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 13 апр 2018

Лакшми пишет:

Карл Ренц: "вы не можете сделать ничего неправильного", потому что истинным автором, якобы "ваших" действий является вся вселенная.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Что я имею в виду под пониманием? Ну, например, если вы понимаете, что вы не личность, то мысли о себе вообще не могут возникать в вашем уме. И даже, если по привычке в уме промелькнет такая мысль, то она тут же будет распознана интеллектом и отброшена как ложная. Это называется пониманием.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 13 апр 2018

Лакшми пишет:

Всё абсолютно совершенно* с самого начала и не нуждается в улучшении и изменении, включая любое поведение индивидуальности.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Эта иллюзия нужна для многообразия опытов бытия, а "муки" она приносит только до тех пор, пока принимается за реальность. Когда же иллюзия распознана, она более не приносит проблем, "муки" превращаются в наслаждение (в ананду), поэтому сансары нет, "сансара" — это нераспознанная нирсуществования
Нажмите, чтобы раскрыть...

К сожалению до этого еще далеко...

stuff · 9 апр 2018

Лакшми пишет:

Всё неправильно! Во-первых, о каком "часовом наблюдении" идет речь? Если вы имеете в виду "темную" медитацию, то она не длится час!!! "Тёмная" медитация начинается с 5 минут, а дальше время наращивается постепенно (за полгода!) до 15 минут. Больше сидеть не имеет смысла, лучше два "сеанса" медитации, чем высиживать за раз более 15 минут! Но для настоящей "темной" медитации вам нужно ещё подготовить свой ум, и основная практика уйдет именно на подготовку ума. Вы не можете просто так с кондачка присесть в "темную", и чтобы у вас всё получилось. Даже Рамана Махарши говорил, что ум должен быть готов к атма-вичаре, а фиксация на «я есть» и есть атма-вичара. Во-вторых, оставьте в покое слово интенсивность, вам до неё ещё очень далеко (не один год!), пока же просто привыкайте сидеть наедине со своим эго. Но ни отслеживать смыслы, ни тормозить мышление не нужно, это в корне неправильно! Вы просто сидите наедине с собой (с эго) и не размышляете ни о чем, но отдельные мысли могут (и будут) появляться; вы же просто не развивайте их, не делайте из них повода для размышления. Просто старайтесь высидеть с самим собой наедине, как вы это делаете в очереди в поликлинике, когда вам нечего почитать или посмотреть, и вы скучаете, не зная, чем себя занять. Именно это вам и нужно освоить для начала. Привыкайте постепенно к сидению наедине с самим собой, и даже не задумывайтесь о фиксации ума на «я есть», иначе вы зря потратите время. Это очень непростая практика, но не в техническом смысле, а в терпении, потому что ум не привык ничем себя не занимать, он любит скакать с одной мысли на другую как обезьяна по веткам; эта практика нужна для того, чтобы ум адаптировался к состоянию, когда он ничем не занят, а ваше "отслеживание смыслов" - это самое настоящее задание для ума, да ещё, если учесть, что под интенсивностью у вас скрывается напряжённость. В итоге головная боль вам обеспечена, если не хуже, поэтому немедленно прекратите свои "отслеживания мыслей" и прочие попытки тормозить мышление, иначе вы испортите себе мозг. Я не напрасно привела сравнение с сидением в очереди, когда вам нечем занять свой ум. Добавьте к этому закрытые глаза и памятование о себе без размышления о себе или о чем-то ещё – вот что конкретно вам нужно. Теоретически эта практика сама выведет вас к настоящей "темной" медитации, но практически это может занять десятки лет, поэтому нужна дополнительная помощь, а именно - развивать правильные убеждения, чтобы избавиться от ложных тенденций ума. О правильных убеждениях одним словом не скажешь, но если обобщённо, то правильные убеждения - это отказ от ложных, которых у вас (как и у всех!) очень и очень много, ведь только они, а не что-то ещё, скрывают от вас вашу истинную природу. И фактически не какое-то ваше действие приведёт вас к просветлению, а только отказ от ложного, потому что истинное уже здесь, и только ложное скрывает его от вас. Чтобы видеть (понимать) то, что есть, в истинном свете, вы должны избавиться от ложного видения (понимания) того, что есть. И если вы меня поняли, то вы также поняли и то, что вам нужно думать не о том, что делать (это вторичное), а об избавлении от ложного. Ведь вы прямо сейчас видите истинную реальность, но ложно понимаете её; она – не то, что вы думаете о ней! Вот почему вам нужно развивать истинное видение (понимание), возведённое в степень убеждения! Только это может вам помочь, потому что, – как говорит Махарадж, – вы не можете убежать от собственного наваждения, вы можете только прекратить создавать его. Что толку высиживать чего-то в темной медитации, если вы не прекращаете наводить сами на себя морок, если он следует за вами как хвост за собакой? Поэтому сначала вы прекращаете создавать собственное наваждение, и только затем вы получите истину! Без этого вы не пройдёте в самадхи – в своё безначальное состояние, поэтому расставьте правильные приоритеты в практике. .
Нажмите, чтобы раскрыть...

Войти или зарегистрироваться

Тема Стаффа

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

Войти или зарегистрироваться

Тема Стаффа

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

Быстрый поиск