Тема Стаффа

stuff · 15 мар 2018

Лакшми пишет:

Когда немного успокоится ум, то ваша первая предпосылка состоит в том,
что тот, кто сидит в медитации - это осознаваемое, а не осознающий! Потому-что вы знаете о нём (о ней). Это очень важно!

Второе: вам "нужно войти" в состояние "Я НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ И НИЧЕГО НЕ ХОЧУ".
Но это должно быть честное "НЕ ХОЧУ", а не так, что я не хочу, а сам "из за угла" подглядываю....

Это должно быть как сознание новорожденного ребенка, оно такое чистое, что не оставляет следов даже в памяти;
он не знает даже о своём существовании, не то что о внешнем мире.

Только ничего не ждите, просто будьте; как сознание наворожденного.
Там - нирвикальпа самадхи.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Вот что такое чувство себя? Это ведь присутствие осознания + концепция "Я есть", отпустите концепцию и знание (информация) перейдет в незнание, и вы узнаете истинное Я. Вот такой речевой парадокс.

Для этого вам ничего не нужно делать, нужно ничего не делать, оно уже есть, просто прекратите достигать.

Закройте глаза и ничего не желайте, ничего не ищите, просто будьте, и даже этого не нужно, всё и так уже есть.

Но сначала избавьтесь от представления, что вы - человек, что вы - кто-то, сидящий в медитации.

Это - не правда, это только мысли так говорят, это просто история, не вы.

Сотрите все концепции из сознания, оставьте всё свое знание в сторону, это не про вас, и даже себя не касайтесь.

Знайте только, что вам вообще ничего не нужно, вы не достигать сели, вы вообще не сели, вы - неопределяемы, и искать нечего.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Что значит замечать "я"-мысли?
- Это значит, что вы ловите себя на том, что вы думаете о себе, как о индивидууме, как о личности.
Само такое думание как раз и создаёт иллюзию несуществующей в реальности персоны.

От этого стереотипа мышления нужно избавиться! Оно вас ограничивает, потому-что вы переживаете в опыте свои представления о себе.

Вы являетесь безличным Умом, а не кем-то, и не чем-то, поэтому, "я"-мысль приложить некуда.

"Я"-мысли подразумевают кого-то, а вы - не кто-то, а просто Ум (ничей).
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

тонкое чувство присутствия, это та самая неявная мысль (чувство Я-есть).
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Удерживание внимания на одной мысли - это неточное выражение. Мысль - мгновенна, она возникла в осознании и тут-же исчезла.
Удерживание внимания на одной и той-же мысли - означает повторное и повторное её воспроизведение, думание.
Так можно получить опыт целостного восприятия!
Если в осознании не будет иных мыслей, то в течении часа (полу-часа) случится сатори.
Но потом этот опыт уйдет.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми, а можно ли рассматривать отсутствие желания общаться с людьми, зарабатывать деньги и вообще отсутствие интереса к разнообразным жизненным впечатлениям как накопление безмолвия.

Лакшми пишет:

Нет, настоящее безмолвие - это отсутствие понятия о себе.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Вначале практики можете помогать себе словами: "Я есть", но без дальнейшего разгула мыслей, без ассоциаций с персоной, без референса на тело, а только как чистое чувство/знание бытия, присутствующей осознанности.

По мере стабилизации в этом чувстве/знании бытия, ваша практика будет становиться всё тоньше, пока не станет совершенно безмолвной. Ваша задача стабилизироваться в "я есть" без слов, тогда оно перейдёт в сновидение, а затем и в фазу глубокого сна, и вы осознаете беспрерывность бытия.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Мысленное проговаривание "я есть" просто помогает напоминать о практике во время дневных активностей. Помогает избавиться от привычных тенденций ума. Помогает обращать на них внимание.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

По мере поиска "ЧЬИ это мысли?" их количество будет уменьшаться и в определенный момент даже мысль "кто я?" станет помехой т.е надо будет искать без мышления, без думания, а просто как бы падать в себя, сохраняя первоначальный вектор внимания, не рассеянный, но и не слишком напряженный.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

сиди хотя-бы пол-часа в день в тишине и темноте, только осознавая бытиё, пока оно не станет безмолвным, безмысленным.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

привыкните ежедневно оставаться в тишине с собой, хотя-бы ненадолго. Главное - ничего не думайте о себе, не называйте себя никак, не представляйте себя ни кем, только оставайтесь сама с собой. Маринуйтесь в нём днями, неделями, месяцами..., и постепенно вы начнете чувствовать, видеть, знать, что это чувство себя никак не ограничего телом, и у вас будут часто случаться "приступы" немотивированной любви ко всему и блаженства.
Ничего особого не нужно для этого делать, просто по вечерам и утрам, и всегда, когда есть свободная минута, в очереди или в трафике, закройте глаза и просто будьте сама с собой.
Это так приятно, так безмятежно, так покойно; только не вовлекайтесь в мысли, скажите им: - "Потом, сейчас не ваше время, сейчас я побуду наедине с собой". Забудьте про всё на свете на этот небольшой промежуток времени и только оставайтесь с собой, ни о чём не думая, ничего не ожидая, ничего не желая. Вам нужно просто научится быть с собой, а не с мыслями на ваш счёт. Ваша задача - не мешать этому произойти, ваша задача - только быть с самой собой. Что-бы ни случилось, какие-бы восторженные переживангия не обрушились на вас, не давайте волю мыслям, не пытайтесь присвоить эти переживания, не пытайтесь осмыслить или описать их, это - происки ума, он вытолкнет вас оттуда, только продолжайте оставаться с самой собой.

Не жалейте на это время; день, неделя, месяц, год - не имеет значения, ваше бытиё с собой - это ваша дверь в бессмертие.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Мысли могут приходить и говорить: -«Да, я есть, ну и что?». Но не следуйте за этими мыслями, осознайте их и оставьте, оставайтесь только с «я есть».
Множество мыслей могут приходить и пытаться вытолкнуть вас из этого чувства «я есть», но это - только мысли, оставайтесь только с чувством «я есть».
Хотя-бы десять минут вы можете это делать; если конечно вы хотите этого.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

А перед сном (в тишине и темноте) фокусироваться на "Я есть", сначало вербально, а затем и на самом переживании, на чистом чувстве себя, без каких-либо ассоциаций и референсов.

Постепенно ум привыкнет находиться в своем источнике.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

вам нужно удерживать внимание на себе.
Но не на ощущениях тела, а именно на чувстве себя, на вашем ощущении себя собой.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Обычный ум ударом палки не остановишь, мысленный поток слишком интенсивный, поэтому требуются практики: безмолвная медитация каждый день перед сном и постоянная дневная атма-вичара. В дзен- практике - это решение коана, в дза-дзен - это сидение со Скукой, в христианстве - это само-отдача через любовь, и так далее. Везде требуется интенсивная практика по остановке мыслей, создающих эго.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Знать я-есть - это просто как быть. Просто быть
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Это не превратится в попугайничанье, если вы это делаете с дыханием. Когда вдыхаете, говорите «я». Когда выдыхаете, говорите «есть». Внутри Самости происходит тонкий обмен энергией, и вы станете более умиротворенным, спокойным, а вскоре потеряете всякое отождествление с телом и умом. Вы будете пребывать как «я есть».
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

при выполнения условия: только одна мысль, можно остановить ум за три, и даже за два часа.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Встряхивайтесь от ментальных грёз как можно чаще, пока совсем не очнётесь от них.
Нажмите, чтобы раскрыть...

stuff · 17 мар 2018

Лакшми пишет:

Намерено вспоминайте "я есть"! Помните, что нужно помнить!
Через месяц-три это станет безусильным, но к этой безусильности вы придёте через усилия (если, конечно, это можно назвать усилиями).
Нажмите, чтобы раскрыть...

Войти или зарегистрироваться

Тема Стаффа

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

Войти или зарегистрироваться

Тема Стаффа

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

stuff Пользователь

Быстрый поиск