Чатик

А зачем тебе усидчивость и способной концентрироваться? Ты прежде усидчивости и способностей, понаблюдай) Просто немного больше внимательности. Всё проще некуда...........Но есть и побочный эффект, будь готов потерять всё))))

Привет) ну что вроде тактика островов, когда я каждые 30-40 минут делаю перерыв в жизни и по 5-15 минут как пойдет, усиленно становлюсь во внимание, даёт свои плоды. Если спокойный вечер, не чего эмоционально, то пока я иду на кухню налить себе чай или играю с кошкой выныривание и проваливания случаются по несколько раз в минуту. Уже думаешь проще всегда оставаться во внимании чем туда сюда так прыгать) но вообще не разу не получается. Подносишь сигарету ко рту мыслей нету, заканчиваешь выдыхать дым, обнаруживаешь размышление... пары секунд не прошло)))

12 сутки уже заканчиваются, я всё сплю и сплю. Самое быстрое научно зарегистрированное формирование привычки зафиксировано на 16 день. у меня есть ещё 4 дня)))))) в среднем формирование занимает 66 дней (от 16 до 250 дней) у меня уже спортивный интерес знать каждую свою мыслишку))))

Качество жизни заметно выросло: работоспособность, сон, эмоциональная стабильность итд
Большое всем спасибо за помощь! будем продолжать)

Каких только чудиков земля ДВУсская не носит

Счастье внутренне присуще человеку и не зависит от внешних причин. Для того чтобы открыть запасы чистого счастья, человек должен осознать своё Истинное Я.
Ошибочное понимание "я есть тело" – причина всех бедствий. Это неверное представление должно уйти. Это и есть Реализация. Реализация не является ни приобретением чего-либо нового, ни какой-то новой способностью. Она состоит просто в удалении всех маскировок Истинного Я.
Чтобы это сделать, бесстрастие должно быть очень сильным. Рвение искателя должно быть таким же, как у тонущего, который стремится выбраться на поверхность воды, чтобы спасти свою жизнь.

Шри Рамана Махарши.

Привет. Ну что 16 сутки пошли. Практика выныриваний идет хорошо, количество растет каждый день, уже вполне могу играть в игры, смотреть фильмы. Но раздражает что до выныриваний вообще доходит. Вчера с утра разделил мысли на разные типы, стал искать этот паразитный момент когда внимание пропадает) секунда за секундой и после обеда я его нашёл))) конечно это не решило все проблемы как я ожидал, ум всё равно от туда постоянно слетает. Но всё же зная теперь куда смотреть, после обеда я сел у окна, пометил для ума это место и впервые ум встал как вкопанный, ну почти))) Сидел на облака втыкал как наркоман минут 15, а отдохнул как будто выходной был. Очень странное приятное ощущение. не знаю что этому уму ещё надо, хоть бы сатори какое нибудь коротенькое было, для разнообразия, но пока нет.

Теперь в общем помимо выныриваний, иногда просто сижу и привыкаю по чуть чуть быть без мыслей.

Если б всё было так ДВАнально и просто в этом театрУМЕ, называемом нами миром,
То б ДВАрмянское радио не задавало бы такие заЭГАдки

Да.., это проще пареной репы,
НО...
Когда есть ПОНИМАНИЕ того что ПОНИМАНИЕ ЭТО ВСЁ.
И...
Только за жтим ПОНИМАНИЕ паровозОМ идёт. БЕЗМОЛВИЕ УМА!!!

Мысли могут автоматом продолжаться, но они уде не имеют никакой силы.
Из серии:
- Тень!! Знай своё место".( сказка " Старая, старая сказка"где играли Даль , Неёлова и Этуш).

Я же вам постоянно повторяю что это
СТАРАЯ СТАРАЯ СКАЗКА КАК двеД дваСРАЛ в дваЛЯСКА)))))

( вот тут уже можно смеяться)

https://t.me/madam_secretar/25950

Привет) ладно, кажется начинаю понимать чего вы с этим я носитесь.
Пару дней назад я сыграл с собой в игру: "кто первым заговорит (подумает) тот п..."
И раз за разом удивлялся что проигрывает эту игру не интеллект какой то то там или мозг, а я сам.
Это показалось странным, ну ладно. В следующие дни я часто это вспоминал, было что то в этом нелогичное.
Потом в поисках места, момента где я теряю внимание, нашёл кое что, шло время и начинаешь видеть что это место очень близко к кому что я считаю собой. и вот сегодня с утра более менее увидел что я реально просто ощущение-мысль. Я ни на тело не закреплён жестко, тело и без этого может быть и не на следующие функциональные мысли типо памяти или планов на день. Я получается вообще просто объект в сознании как стол или стул. Стула в комнате могло и не быть как и меня. есть только вот этот луч внимания. как в него попадает стул есть стул, попадает я есть я.

Я по прежнему не вижу в этом не какой выгоды, выгоды в самореализации. Но да надо признать это интересно))) Получается здесь есть только одна помеха - я сам, хорошо что хоть ни тело и не мысли функциональные)))) и на том спасибо))))))) ахаха

Выгоду ищет только эго (обособленное существо), чтобы чем-то овладеть и поиметь для себя)).

Именно так!

Махарши: мы достигаем триумфа там, где нас уже нет.

Для эго уж точно никакой выгоды в этом нет, только - смерть, исчезновение навсегда веры в идею себя - живущего человека со свободой выбора.

Спасибо Эриль. Похоже практикующий, его рвение, сам помеха) Очевидно что тут не возможно создать какую то новую конструкцию лучше предыдущей, надстройку улучшений, всё это только мешает. Понятно почему вы пошли по пути не создание нового, а отбрасывания ложного. всё логично.
Разница между хорошими и плохими мыслями стирается. Осознанные или не осознанные, вот и вся суть.
17 сутки, продолжаем....

Смотри как Лакшми красиво сказала:

Этого нельзя добиться никакими практиками, это отпускание, доверие Богу, если хочешь.

А все практики нужны только для того, чтобы сокрушить самоуверенность эго.

Но никогда самораспознавание не было результатом каких-то практик.

"Самоуверенность эго" сокрушается только смехом над значимостью своего эго)))
Прекращение кормить эгонепонимае своей напыщенной серьёзностью.

Вот когда Лакшми напьётся в дрыбадвн,, встанет на стол голая, и станет отплясывать твист и хали- гали раздвигая ягодицы и крутя сиськами оря матом и плюя в Патруля....., вот тогда поверю в еённый просвет.
А так это просто понты вороньи

Вон оно чё, Михалыч. Все Будды прошлого, получается, понты ДВАроньи, включая и Махараджей с Махаршами и Адамсами
И только уважаемый Кукарекас прокукукурирует как полагается! Осталось тока видос записать и выложить на ютубе. Бухой Кукусик раздвигает свои хали-гали, приходите на мастер класс и получите смачный матерный плевок в ДВОжу в подарок!

Ты.., эта.., ДВАкакич,, не бузи по малу..
ДВУдды прошлЭГО))
если у тебя сохранился хоть один Будда, значит ты и есть ДВУдда)))
Откуда взяться Буддам, если тебя нет( в связи отсутствия двух( не2)?

Неужели не смешно, когда энный себяча сидит на подушечке с цветами и микрофоном)), и ( не ругаясь матом типо)), вещает охраняя свою значимость.
А нет.., прости, они как и ты ),, получают за это поданаты)))
Если бы небыло такой цели,, стали бы они молоть ДВЯзыком??
Весьма сомнительно.
И по сему, своим невежеством поданаторы и кормят этих ДВАдонаторщиков))))

Да я не против, это сюжет такой этого выдУМА, называемого нами миром.

так что всё хорошо как у дедушки ошо.

Даже бапка почуя вкус падонаторства, отвалила от тебячи на вольные хлеба, за ДВОлю малую проводить скайпДВИседы)))
А ты, сапля ЭГОланская, ей даже 100 паксэф не вернул.., а всё туда же, про хиндей.))

Ну ты ДВУкарекас и демагог шизанутый. Когда удобно, так ничего-то у него нет. А как самому ДВИздеть, так сразу и пьяные сыске Лакшмы подавай с ейными ягодицами, и паксэф пачку, чтоб хватило на водокачку (для рифмы просто )
Ну сидишь ты вместо подушечки с цветами и микрофоном на проссатом ДВИване со своими второсортными шутками-прибаутками, калякая мули в ДВИнете от нехватки внимания и почтения к своей газельскобухательной персонаже. Крутота-то какая, истеный посланнек Атмана, кладезь запердельной мудрости, снимаю шляпу Колись, пердеть прямо в диван надо или куда лучше дуло направить, чтоб атмосферу нирвикальповую создать

Ну кому и ДВАросортные, а кому то и НЕДВЫсший сорт.

Хорошо сказано, для ДВУкусика
А НЕДВУсик бы написал: "ДВАросортные или НЕДВЫсшие, какая ДВАзница!"
Смекаешь, как цепляет ДВИллюзончик-то, ДВАже в мелочах
То-то же, заперделье ты наше НЕДВОнное

Привет всем) ну похоже различительная способность ума растет, вчера после всех размышлений о природе личности, я стал замечать те мысли которые не замечал, они воспринимаются как очень мои) Нашёл их ослиное гнездо))) они все в моменте сейчас, это не мечтания и не воспоминая, не тупые реакции на громкий звук или проходящую мимо красотку итд болтают логично, ощущаются как просто концентрат самости личности) вот эти мысли все системы защиты и обходят. Только они начинают напевать в мозг и в момент вырубаешься, вернее ещё до этого)

Ближе к ночи я подумал ну всё, сейчас мы с этим и покончим) передавлю по одной. Полтора часа провозился, очень устал) их стало только больше, под конец я не мог остановится описывать каждое мгновение, анализ каждой паузы, каждого нарастания и спада активности))) хотя старался делать ровно наоборот) это фиаско)))

С утра откатился до последнего рабочего момента, раз я теперь замечаю эти мысли, почему бы их просто не слушать. Отдаться процессу, не создавая ни каких желаний, как листок дерева на ветру. Сегодня пару раз попробовал, работает гораздо лучше, чем ночная попытка. Пока внимание стоит там где надо, мысли реально исчезают. Где то уже зарождается в глубинах понимание что это просто объекты в сознании, прямо чувствуется, но на практике пока всё по старому, хотя конечно теряю сознание теперь уже реже. мысли не так уже вовлекают в темы на которые они напевают. Но я хочу стоять вниманием там до того как они вообще возникнут, а пока только на 2-3 слове их ловлю, не как не удаётся поймать их начало.

Возиться с мыслями как ты пишешь - смысла никакого, и хорошо, что ты это осознал.

Если и надо возиться, то с первичной мыслью "я". Это корень всех мыслей. Выдернуть корень, а листья и сами усохнут)). На этом и строится Атма-Вичара: всё, что приходит мы встречаем вниманием "А о ком речь? Я - это кто?"

Если речь идёт о сознании, то лучше говорить о феноменах сознания, а не об объектах, потому что объекты больше относятся к материальному миру, но мы же знаем, что всё есть Сознание, в котором нет ни единой материальной частички, всё дано в опыте чувственного восприятия, ты даже сам увидел, что это "чувствуется".